„Calm”, Michael Acton Smith [recenzja]

 464037-352x500Autor: Michael Acton Smith

Tytuł: Calm

Tytuł oryginalny: Calm

Wydawnictwo: Albatros

Liczba stron: 224

——————————————————————————————————————————–

Nastaw się na spokój. Wycisz umysł. Zmień świat.

Dom, praca, zakupy, dom… A wszystko wykonywane w biegu, automatycznie i bezrefleksyjnie. Każdego dnia ten scenariusz się powtarza, a rutyna i nuda niepostrzeżenie wkradają się w nasze życie, czyniąc je przewidywalnym i nieciekawym. Obowiązki nas przytłaczają, stres spędza sen z powiek, a to, co powinno być przyjemnością, traci swój urok i wydaje się niewarte uwagi. Brakuje nam urozmaicenia, spontaniczności i elementu zaskoczenia. Nasze zniechęcenie i złe nastawienie udzielają się nie tylko naszym bliskim: rodzinie, przyjaciołom, znajomym, lecz także obcym ludziom, których spotykamy na swojej drodze. Nie mając odwagi nic zmienić, niezadowoleni i przemęczeni kroczymy do przodu, godząc się na to, co mamy. W natłoku rzeczy do zrobienia na już, niekończących się maili i telefonów marzenia i cele odkładamy na później, zapominając o tym, co dla nas naprawdę ważne, tracąc chęć do walki o szczęście. Wybieramy to, co łatwe zamiast tego, co dobre. Czy naprawdę tak musi być? Czy tylko tak może wyglądać nasze życie?

Odpowiedzią na nasze pytania i potrzeby jest Calm.

Calm to napisana przez Michaela Actona Smitha książka, którą z całą odpowiedzialnością możemy nazwać poradnikiem pokazującym, że może być inaczej, że nie zawsze musimy podążać z punktu A do punktu B po utartej ścieżce. Calm przedstawia nam szereg możliwości i pomysłów na to, jak odmienić swoje życie, otwierając nam oczy na drobne przyjemności codziennego dnia, które zwykły nam umykać. Bogactwo zdjęć, cytatów znanych ludzi, ćwiczeń, porad oraz prostych, choć nierzadko nieuświadamianych sobie prawd to największa zaleta tej pozycji. Zgodnie z opisem na okładce możemy otworzyć tę książkę na dowolnej stronie i czerpać z jej mądrości, nie obawiając się, że coś nam umknęło. Calm składa się z ośmiu części, z których każda poświęcona jest innej tematyce: Natura, Sen, Podróże, Relacje z innymi, Praca, Dzieci, Kreatywność i Jedzenie. Sam pomysł książki bardzo pochwalam, warto czasem zwolnić, rozejrzeć się wokół i kontemplować otaczający nas świat. Dzięki tej książki mamy szansę zwrócić uwagę na drobnostki, spojrzeć na swoje życie z dystansu, a nawet ujarzmić stres i nękające nas demony, których powstawaniu sprzyja życie w biegu. Sądzę jednak, że proponowane przez autora metody nie wszystkim przypadną do gustu. Medytacja, uważność, joga to słowa-klucze, wokół których zbudowana jest filozofia CALM. Żeby osiągnąć obiecany nam przez Michaela Actona Smitha spokój, należałoby podporządkować się jego zaleceniom. Medytacja, o której często mówi się w książce, nawet jeśli jest skuteczna, to jednak nie do końca mnie przekonuje. Proponowane przez autora sposoby na zwiększenie swojej kreatywności, takie jak projektowanie własnej wyspy lub tatuażu, również spotkały się z moim sceptycyzmem. Nie znaczy to jednak, że innym czytelnikom się nie spodobają.

1481313

Na koniec wspomnę o książce od strony technicznej. Calm jest bardzo ładnie wydaną pozycją, która zachęca szatą graficzną. Książka jest kolorowa, pełna fotografii i przyciągających wzrok rysunków. Ciekawym zabiegiem jest również zamieszczenie stron, na których czytelnik – stosując się do sugestii autora – może coś zanotować lub narysować, w ten sposób Calm staje się swego rodzaju pamiętnikiem, który pomaga zrozumieć nam nasze potrzeby i pragnienia.

calm1

Jeśli czujecie, że współczesny świat swoim pędem i wymaganiami zaczyna Was przytłaczać, to powinniście rozważyć zapoznanie się z tą książką. Być może pozwoli Wam ona dostrzec to, co Wam umyka, a nawet trwale odmieni Wasze życie. Jeśli jednak jej lektura nie sprawi, że wprowadzicie w życie rady twórców filozofii CALM, to chociaż nacieszycie oczy pięknymi fotografiami i trochę się odprężycie. A to na pewno Wam nie zaszkodzi :)

Moja ocena: 6/10

Źródło fotografii:
http://www.wydawnictwoalbatros.com